Gratis webinar: Hva skaper psykologisk utrygghet på arbeidsplassen?
Forebygg psykologisk utrygghet på arbeidsplassen
Mange ledere og hjelpere merker at noe skurrer i arbeidsmiljøet.
Stemningen er annerledes, kommunikasjonen flyter dårligere, og folk trekker seg litt tilbake.
Men det er ikke alltid lett å sette fingeren på hva som skjer – og enda vanskeligere å vite hva man bør gjøre.
Psykologisk utrygghet kan vokse i det stille.
Små kommentarer, misforståelser og stress i hverdagen kan gjøre at folk begynner å holde igjen.
Når tryggheten forsvinner, forsvinner også initiativet, åpenheten og engasjementet.
Over tid fører det til dårlig samarbeid, lavere trivsel og økende sykefravær.
Jeg heter Bjarte Malum, vernepleier og miljøterapeut.
Gjennom 20 år har jeg jobbet med mennesker i krevende situasjoner, både i hjelpeapparatet og i arbeidslivet.
Jeg vet hvordan små endringer i kommunikasjon, struktur og ledelse kan avgjøre om et team blomstrer – eller brytes ned.
I dette gratis webinaret deler jeg hvordan du som leder kan oppdage tegnene på psykologisk utrygghet, forstå hva som skaper den, og ta grep som bygger trygghet, tillit og samarbeid på tvers av teamet.
Se innover – veien gjennom «myren»
Myren er et bilde jeg ofte bruker når jeg snakker om stress, utbrenthet og utfordringer vi helst vil unngå.
Den er våt, tung og ubehagelig. De fleste av oss prøver å gå rundt. Vi jobber mer, vi strekker oss lenger eller vi finner små distraksjoner som gjør at vi slipper å kjenne på det som egentlig er vanskelig. For noen er det alkohol eller andre rusmidler.
For andre kan det være å gjemme seg i arbeid eller å alltid være den som ordner for alle andre.
Problemet er at det som ligger uti myren, ikke forsvinner. Og så skjer livet: sykdom, dødsfall, relasjonsbrudd, større globale hendelser som pandemien eller terror. Da havner du ut i myren, langt forbi knestående, og ser alle mørkesidene dine. De fleste skyndter seg opp igjen til distraksjonene, vekk fra det som er vondt og vanskelig
Jeg har selv vært der, både som tidligere alkoholiker og som hjelper i krevende systemer. Jeg vet hvor vondt det kan føles når man mister overskudd og begynner å lure på om man egentlig duger.
For mange ledere handler det om krysspresset mellom krav ovenfra og ansvaret for teamet. De ser at sykefraværet øker, men føler de står alene om å løse det. For mange hjelpere er problemet at de gir så mye til andre at det til slutt ikke er noe igjen til dem selv. De går hjem utslitte og bærer på en dårlig samvittighet som aldri tar slutt.
Å gå gjennom myren betyr å våge å stoppe opp. Å se på hva som egentlig skjer i deg selv og rundt deg. Det er ubehagelig i starten, men det er også der veksten ligger. Når vi tør å være ærlige, kan vi finne nye måter å stå i jobben på. Vi kan bygge trygghet i oss selv og tillit i relasjonene våre. Det er dette som til slutt reduserer stress og sykefravær.
I denne webinar-serien deler jeg hvordan du kan begynne å møte din egen myr. Jeg viser deg hvordan små justeringer kan gjøre en stor forskjell, og hvordan det å møte problemene i stedet for å unngå dem kan gi en lettere hverdag.
Hvem passer dette for?
For ledere og mellomledere som merker at noe skurrer i teamet, men ikke helt vet hvorfor eller hvordan de kan endre det.
I denne webinar-serien får du blant annet:
🔸Praktiske verktøy for stresshåndtering – Små grep du kan bruke i hverdagen for å redusere stress før det utvikler seg til utbrenthet.
🔸 Metoder for å styrke relasjoner og tillit på arbeidsplassen – Slik at du som leder eller hjelper ikke står alene, og hele teamet støtter hverandre.
🔸 Innsikt i Myren – en metafor for indre utfordringer – Oppdag hvorfor vi ofte unngår de vanskelige tingene (vår myr), og hvordan vi kan våge oss gjennom dem for å komme sterkere ut på andre siden.
🔸 Personlige erfaringer og refleksjoner – Jeg deler historier fra mitt eget liv, blant annet hvordan jeg som tidligere alkoholiker fant veien tilbake, og hva 20 år i feltet har lært meg om balansen mellom det å hjelpe andre og ta vare på seg selv.
Hvem er Bjarte Malum?
Vernepleier og miljøterapeut