”Sunt mămică și o recomand pe Raluca deoarece în primul rând de la ea am învățat ce este

diastaza abdominală și cum să lucrezi mușchii abdominali pentru a nu-mi agrava această condiție!”

Top 5 exerciții care te vor ajuta să

scapi de diastaza abdominală!

Top 5 exerciții care te vor ajuta să scapi de diastaza abdominală!

Ce este diastaza abdominală?

„Burtica de gravidă”, rămasă după naștere, care nu este un exces de grăsime, ci o condiție medicală comună.

Aceasta poate fi agravată prin exerciții greșite, precum abdomenele clasice.

Accesează exercițiile gratuite și vezi cum poți să lucrezi pentru a-ți subția abdomenul!

Descarcă Exercițiile acum

Completează rândurile libere de mai jos pentru a obține antrenamentul GRATUIT!

Cine este Raluca Tanasă?

Sunt Raluca Tanasă, soție și mamă a doi băieți, și am găsit rezolvarea problemei: „Nu am timp pentru sport!

”

Am trecut prin toate provocările cu care se confruntă multe mămici: lipsa timpului, dorința de a face o schimbare și nevoia de a adopta un stil de viață sănătos.

​Știu cât de greu este să găsești timp pentru tine, dar am descoperit că este posibil!