Précommandez le coffret de cartes de yoga
de Nadège Pétrel aujourd'hui
et débloquez deux bonus exclusifs !
Yoga : apaiser les émotions en famille
Yoga : apaiser les émotions en famille
Pratiquez le yoga en famille pour apprivoiser les émotions !
Le yoga est parfait, pour les grands comme pour les petits, pour se connecter à ses émotions et à celles des autres, et pour embrasser un état de joie et de relaxation.
Nadège Pétrel, spécialiste du yoga avec les enfants, propose 42 postures dédiées à 7 familles d’émotions (Colère – Confiance – Amour – Peur – Joie – Rire – Fatigue).
À vous de piocher une posture pour répondre au besoin émotionnel du jour : bouger et respirer pour apaiser une colère, exprimer sa joie, surmonter une peur, prendre confiance en soi, retrouver de l’énergie, rire et faire le plein d’amour… Une famille complète correspond à une mini séance de yoga en lien avec l'émotion. Et les cartes fonctionnent comme un jeu de 7 familles, offrant un axe ludique pour les enfants et les plus grands !
Un véritable apprentissage en mouvements des émotions pour favoriser l’équilibre de vos enfants et vivre le bien-être en famille.
Précommandez-le dès aujourd'hui.
Date de sortie : 11/09/2025
Commandez le coffret Yoga : apaiser les émotions en famille & recevez vos bonus !
Bonus 1 : Mon cahier d'activités émotions
Un cahier PDF à imprimer rempli de jeux, d’activités ludiques, de mandalas à colorier, de cartes et d’une roue des émotions à découper.
Pensé pour aider les enfants à se poser, se concentrer, et mettre des mots sur ce qu’ils ressentent.
Un outil tout simple à glisser dans le quotidien, pour accompagner les émotions en douceur et en toute autonomie.
Bonus 2 : Méditation pour les mamans
Une méditation guidée pour les mères qui donnent tant. Un moment pour souffler, se reconnecter à soi, et se rappeler que prendre soin de soi, ce n’est pas un luxe, c’est essentiel.
Dans cet espace, tu n’as rien à prouver, rien à réussir. Juste à t’autoriser à respirer, à ralentir.
Laisse-toi porter par une bulle de douceur, par ma voix, pour retrouver l’énergie d’aimer… sans t’oublier.
Nadège Pétrel
Nadège Pétrel est maman, infirmière puéricultrice, conférencière et intervenante en structure petite enfance. Engagée et désireuse de révolutionner l'image de la parentalité, elle est l'autrice de cinq ouvrages aux éditions Eyrolles : Partager le meilleur avec mon enfant, 50 clés pour aider un enfant qui ne veut pas dormir, Histoires relaxantes pour enfants hypersensibles, 50 clés pour aider un enfant face à la peur de la mort et Tempêtes émotionnelles.
Foire aux questions
Si j’ai déjà acheté le livre en précommande, puis-je accéder au bonus ?
Vous pouvez accéder au bonus en téléchargeant votre preuve d’achat dans le formulaire.
Où puis-je acheter le livre ?
Le livre est disponible sur tous les sites marchands (Eyrolles.com,, FNAC, Amazon, Decitre, Cultura…) et dans les librairies physiques. Pour trouver une librairie près de chez vous, vous pouvez consulter le site web Place des libraires.
Quelles informations dois-je fournir pour bénéficier du bonus ?
Vous devez renseigner votre nom, prénom, adresse mail et justificatif d’achat.
Quels documents sont acceptés comme justificatifs d’achat ?
Nous acceptons les factures, les captures d’écran de la confirmation de commande et les tickets de caisse. Il faut que le titre du livre soit mentionné sur la preuve d’achat.
Comment vais-je recevoir mon bonus ?
Vous recevrez votre bonus au mail indiqué dans le formulaire sous 48h ouvrés.
Jusqu’à quelle date cette offre est-elle valable ?
Ce bonus est proposé dans le cadre des précommandes, l’offre se termine donc à la date de parution du livre.
