Lo entiendo; No es fácil, con la edad se hace más difícil perder grasa corporal ya que nuestras hormonas comienzan a desempeñar un papel más importante en la forma en cómo reacciona nuestro cuerpo. Pero soy el ejemplo perfecto de que cuando seguimos la guía de expertos, nos apegamos a un plan de comidas de macronutrientes que funciona para nosotros e implementamos una rutina de ejercicios equilibrada, todo es posible. Si una madre, esposa y empresaria ocupada pueden hacerlo, ¡cualquiera puede hacerlo!