Descubre cómo dejar de vivir emocionalmente atado/a a tu ex y volver a sentir que tu vida te pertenece
Aunque ahora mismo sigas mirando, esperando o intentando entender por qué no puedes soltar algo que sabes que te hace daño.
Quizás ya has probado muchas cosas. Has hablado de la ruptura, la has analizado, has leído sobre apego, intentado el contacto cero. Has guardado frases, entendido patrones, tenido momentos de claridad.
Y aun así hay días en los que vuelves. A mirar, a esperar, a preguntarte qué salió mal.
Hay un punto en el que entender lo que pasó ya no es suficiente. El problema no es solo tu ex. Es el lugar en el que tú te quedaste atrapado/a después. Y eso no se resuelve con otra explicación más. Se trabaja.
Qué vas a aprender en este vídeo
Por qué tu cabeza sigue enganchada aunque racionalmente sepas que esa relación no te hacía bien
Por qué la claridad desaparece en cuanto llega un mensaje, una foto o un mal día.
Y qué hace falta para salir del bucle de verdad, no solo entenderlo.
Personas que llegaron exactamente donde estás tú ahora
Este proceso es para ti si:
Llevas un tiempo prometiéndote que no vas a mirar y vuelves
Tu cabeza no para de buscar explicaciones
Has probado cosas y sigues atascado/a
Estás dispuesto/a a trabajar entre sesiones, no solo a escuchar os del otro
No es para ti si:
Quieres saber si tu ex va a volver
Buscas una solución rápida para dejar de sentir
Prefieres seguir analizando esa relación sin mirar qué está pasando contigo
Soy Eva Murillo
Psicóloga especializada en rupturas, autoestima e inteligencia emocional. Y no hablo de esto desde la teoría.
Después de mi divorcio, lo que más me descolocó no fue perder una relación. Fue verme enganchada a dinámicas que no reconocía como mías. Mirando el móvil, esperando mensajes, dándole vueltas a cosas que sabía que no me hacían bien. Era psicóloga. Y aun así estuve ahí.
Desde entonces he acompañado a más de cien personas a salir del bucle, recuperar calma y volver a relacionarse desde un lugar más sano. No trabajo para que olvides a tu ex de golpe. Trabajo para que esa historia deje de dirigir tu vida desde fuera.
Mira el vídeo antes de dar el siguiente paso
Si después de verlo sientes que este proceso puede ser para ti, el siguiente paso es rellenar un formulario para valorar tu caso.
