KÖRPERKERN STUDIO

Alexanderstraße 23

Pilates Kursangebote

KÖRPERKERN PRAXIS

Alexanderstraße 25

Therapie, Training, Coaching, Pilates 1:1

Our Story

The Spa Company Started With A Simple Idea

Turning back the hands of time and managing youth from inside & out.Led by Emil Shakov, MD, FACS and Rada Shakov, MD, who are dedicated to helping you find the perfect treatment plan. We take a “whole person” approach to every patient we see. We don’t focus on one area, rather all our patients receive a multi- faceted approach to health and wellness.

Über uns

Pilates und Therapie – individuell und ganzheitlich

Körperkern steht für die Verbindung von Training und Therapie. Unser Pilates-Training im zeitgenössischen Stil passt sich Deinen Bedürfnissen an und zielt auf Schmerzfreiheit und Beweglichkeit. Mit Regenerationstechniken und Coaching unterstützen wir Dich auf Deinem Weg zu mehr Selbstachtung und Balance im Alltag. Workshops mit wechselnden Schwerpunkten bieten praktische Impulse für Deine persönliche Entwicklung.

Trainer-Team

JÖRN KÜKER

Studio Inhaber

SARAH IKEN

zertifizierte Pilates Trainerin

HENDA AUSTERMANN

Pilates TraiFooter Fnerin

SANDRA SIPHAI

Pilates Trainerin

Verträge & Preise

Dein Einstieg in die Welt des Pilates

Einstieg & Kennenlernen

Um unser Studio, die Trainer und die Pilates-Methode von Körperkern kennenzulernen, bieten wir spezielle Starter-Pakete an. Hier geht es darum, persönliche Ziele, Schwachpunkte und Potenziale zu erkennen. Wer mit Pilates beginnen möchte, kann auf unser Know-how und unsere Erfahrung zählen, um gezielt seine „Pilates-Reise“ zu starten.

Gemeinsam trainieren, individuell wachsen

Pilates-Abo

Pilates in der Kleingruppe mit maximal neun Teilnehmern bietet die Möglichkeit, die Trainingsprinzipien zu verinnerlichen, Übungsfolgen zu vertiefen und sowohl Kraft als auch Flexibilität zu fördern. Neben den Mattenübungen variieren wir mit Ring, Rolle und Ball. Unsere Geräte wie Chair und Springboard bringen das Training auf ein neues Level. Die Gruppen entwickeln sich gemeinsam und dennoch individuell durch gezielte Korrekturen. Regelmäßiges Training hilft, die persönlichen Ziele zu erreichen.

Gesundheit, die sich auszahlt

Prävention – Gesetzliche Krankenkasse

Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach der Höhe der Unterstützung.
Tipp: Jetzt hier klicken und für unseren Online-Präventionskurs anmelden und die Krankenkassenzuschüsse nutzen!

Aktiv bleiben – Fit im Berufsalltag

Mit Wellhub bieten wir Dir Pilates-Kurse und Personal-Training, die perfekt auf die Bedürfnisse des betrieblichen Gesundheitsmanagements abgestimmt sind. Unsere Kurse unterstützen gezielt Deine Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer – für mehr Energie und Wohlbefinden in Alltag und Beruf.

Aktiv bleiben – Fit im Berufsalltag

Mit Hansefit findest Du bei uns Pilates-Kurse und Personal-Training, die speziell auf die Anforderungen des betrieblichen Gesundheitsmanagements abgestimmt sind. Unsere Angebote fördern gezielt Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer – für mehr Energie und Wohlbefinden im Alltag und Berufsleben.